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[건강·뷰티] 명절만 되면 초초, 긴장, 불안…주부 명절증후군
[분당신문] 명절을 1~2주 앞두면 정신과를 찾는 주부들이 늘어난다. 머리와 가슴이 짓눌리고 답답하며 소화도 안 되는 증상을 호소하며 정신과를 찾는 주부들이다. 시댁에 가서 겪을 정신적 육체적 피로에 대한 걱정이 앞서다 보니 여러 신체적인 이상 증상과
이미옥 기자
2017-01-26
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[건강·뷰티] 건강한 명절, 음식만 조심해도 반은 성공
[분당신문] 명절 때마다 가족 중 한두 명은 사소한 탈이 나곤 한다. 내내 잘 되던 혈당 조절에 문제가 생긴다든지, 갑자기 체한다든지, 설사가 나서 화장실을 들락거리는 등 명절에 흔히 발생하는 갖가지 돌발 상황은 대부분 평소와는 다른 먹거리 때문에 일
이미옥 기자
2017-01-22
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[건강·뷰티] 습관을 바꾸면 우울증 예방 가능하다
- 성남시소아청소년정신건강증진센터, 중고생 대상으로 8개월간 캠페인 실시- 교육 받은 청소년, 일조시간을 30분 이상 확보할 가능성이 4.35배에 달해- 늦은 시간 미취침이나 수면문제도 감소, 우울 정도 약 35% 감소 [분당신문] 청소년기의 우울증은
김종환 객원기자
2017-01-19
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[건강·뷰티] 겨울철 골프, 허리 부상 막으려면 준비운동 필수
- 이상기후로 인한 골퍼들 쉼 없이 골프 즐겨.. 겨울철 근육 경직되면 부상 위험 높아- 어드레스 자세와 한쪽 근육만을 사용하는 스윙 동작 허리에 무리 가기 쉬워- 라운딩 전 스트레칭을 통해 부상 예방과 함께 평소 코어 운동을 통해 허리 근력 키워야[
이미옥 기자
2017-01-15
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| [건강·뷰티] 건보공단, 2016 비만백서 발간
[분당신문] 국민건강보험공단(이사장 성상철)은 비만에 대한 관심을 촉구하고 국내 비만 문제의 심각성과 비만 예방 및 관리의 필요성을 알리기 위해 지난해 12월 29일 처음으로 비만백서를 발간했다.비만백서는 제1장 총설, 제2장 국민건강보험공단 빅데이터
김생수 기자
2017-01-15
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[건강·뷰티] 유산소+무산소 운동 병행, 치매증상 개선
[분당신문] 치매증상 개선에 유산소 운동과 무산소 운동을 병행하는 것이 가장 효과적인 것으로 나타났다.을지대학교(총장 조우현) 물리치료학과 이한숙 교수가 신체활동이 치매증상 개선에 어떠한 영향을 주는지 분석, 연구한 “치매증상 향상을 위한 신체활동 프
유일환 기자
2016-12-22
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[건강·뷰티] 경로당 한의사 주치의사업 ‘매우 만족’
[분당신문] 성남시한의사회(회장 김효선)가 올 한 해 동안 추진한 ‘경로당 한의사 주치의사업’이 어르신들 만족도에서 매우 높은 것으로 나타났다. 주치의 사업은 성남시한의사회가 ‘경기도 노인복지기금 공모사업’에서 경로당주치의제 운영 기관으로 선정돼 중원
유일환 기자
2016-12-15
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[건강·뷰티] 우리나라 최초 시군구별 암발생통계 '발표'
[분당신문] 시군구별·암종류별 암발생률이 적게는 2배 많게는 15배까지 차이가 나는 것으로 분석되었다.남녀 모두에서 갑상선암의 지역간 격차가 가장 컸으며 여자의 경우 2009년 이후 크게 감소하는 양상을 보였다. 상대적으로 위암, 대장암, 폐암의 지역
유일환 기자
2016-11-22
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[건강·뷰티] 김장철, 척추관절 '파김치' 안되려면
- 재료손질 많아 손목 무리… 채칼·믹서 등 사용하고 고무장갑 속에 면장갑- 욕실의자 등 보조의자·낮은 식탁 이용, 무거운 김치통 나눠들어야 허리 부담 줄여 [분당신문] 본격적인 김장철이 시작됐다. 김치는 한 번 담가 놓고 온가족이 일년을
이미옥 기자
2016-11-13
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[건강·뷰티] 열나고 쑤시는 몸살감기, 가을철 열성질환일 수도
- 가을철 열성질환, 초기 증상 감기와 유사- 2주 이상 지속되는 감기 증상, 반드시 의사와 상의해야 [분당신문] 어느덧 무더위가 지나가고 야외활동이 늘어가는 가을이 돌아왔다. 특히 단풍철이 다가오면서 등산과 캠핑을 즐기는 사람이 늘고 있다. 야외활동
이미옥 기자
2016-10-22
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[건강·뷰티] 재외국민 위한 ‘디지털헬스케어센터’ 개소
[분당신문] 분당서울대학교병원이 지난 17일 오전 11시(한국시간 오후3시) 우즈베키스탄 타슈켄트시 한인회에서 ‘대한민국 재외국민 디지털헬스케어센터’를 개소하고 현판식을 가졌다. 이날 현판식 행사에는 김도윤 우즈베키스탄 한인회장, 박상우 한인부회장,
이미옥 기자
2016-10-19
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[건강·뷰티] 건강 챙겨 수능점수 올리는 ‘비법’
- 불안이나 시험에 대한 중압감 떨치고 긍정적인 마인드 유지가 중요- 시험당일 컨디션 위해 일찍 자고 일찍 일어나는 습관 들여야 [분당신문]11월 17일, 2017학년도 대학수학능력시험이 이제 한 달 앞으로 다가왔다. 최고의 몸 상태로 수능시험을 보기
유일환 기자
2016-10-18
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[건강·뷰티] 하이힐ㆍ플랫슈즈, 발건강 망친다
[분당신문] 하이힐과 플랫슈즈를 즐겨 신는 여성들에게 발 건강에 적신호가 켜지고 있다.여름이 지나고 가을처럼 멋 내기 좋을 때 하이힐은 필수요소 중 하나. 하지만, 하이힐의 경우 발목과 발가락에 무리가 가는 것은 물론이고 관절 변형을 일으키기도 하는데
강성민 기자
2016-10-10
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[건강·뷰티] "배 나왔나?” 했더니 척추가 원인
- 척추가 앞쪽으로 심하게 휘는 척추전만증, 위·아래 척추뼈 어긋나 밀리는 척추전방전위증- 척추전만증·척추전방전위증 모두 척추 때문… ‘배불뚝이’ 자세로 복부비만 오해받기 쉬워- 요통 지속되면 척추질환이 원인일 수 있어, 다리까지 저리면
유일환 기자
2016-10-03
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[건강·뷰티] 치매, 혼자가 아닙니다. 헤아림이 있습니다
[분당신문] 9월 치매극복주간을 맞아 보건복지부와 중앙치매센터는 치매인식개선과 치매극복 희망 확산을 위해 ‘제9회 치매극복의 날’ 행사를 개최한다. 매년 9월 21일은 치매관리의 중요성을 널리 알리고, 치매 극복을 위한 범국민적 공감대를 형성하고자 국
김철영 기자
2016-09-16
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[건강·뷰티] 품격 있는 노후를 위한 건강 지침서
- 분당서울대병원 노인의료센터와 영양실의 각 분야 전문가 및 의료진 참여- 노년기 신체변화부터 질환의 원인과 치료, 영양관리 등 수록- 노인 의료에 대한 전문 정보 및 만성질환과 성인병 예방 습관을 기를 수 있도록 지원 [분당신문] 분당서울대병원이 품
김생수 기자
2016-09-16
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[건강·뷰티] 분당서울대병원,간호・간병통합서비스 시작
[분당신문] 분당서울대병원(병원장 전상훈)은 지난 1일부터 간호・간병통합서비스 병동 개소식을 갖고 진료를 시작한다고 밝혔다. 이번에 시작한 간호・간병통합서비스는 먼저 1개 병동(65병동)에서 시행되며, 여러 제반 여건이 갖춰지
김일태 기자
2016-09-05
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[건강·뷰티] 남자 대학생, 피부건강관리 지식은 '67점'
[분당신문] 남자들도 미용에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데 우리나라 남자대학생들의 피부건강관리에 대한 지식은 67.7점(100점 만점 기준)인 것으로 조사됐다. 이들의 절반이상은 “피부 관리에 대한 교육이 필요하다”고 답해 피부 관리에 대해 높은
이미옥 기자
2016-09-04
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[건강·뷰티] 수정구보건소, “골관절 재활 운동해요”
[분당신문] 성남시 수정구보건소는 올해 3월 수정구 신흥동 이전을 계기로 재활운동실의 기구를 늘리고, 이용 대상자를 확대해 재활 치료 강화에 나선다. 수정구보건소는 9월 1일부터 12월 30일까지 평일 오후 4시~5시 모두 20명이 참여하는 장애예방교
김철영 기자
2016-08-23
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[건강·뷰티] 소아당뇨 자가관리, 함께하면 어렵지 않아요
[분당신문] 차의과학대학교 분당차여성병원(원장 김동익)은 8월 20일 대강당에서 ‘2016 소아청소년 당뇨인의 날’ 행사를 개최했다.‘소아청소년 당뇨인의 날’ 행사는 지속적으로 관리가 필요한 1형 및 2형 소아청소년 당뇨인 및 가족을 대상으로 당뇨병에
김철영 기자
2016-08-22
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